東北樂天金鷲宋家豪，今（20）日舉辦媒體記者會，暢談旅日點滴，宋家豪今年於一軍出賽40 場，能有如此成績，歸功於太太無私奉獻及支持，他在打球的時候才可以無後顧之憂，每次打球回家後都會準備豐盛美食料理，心態上也更加安定。
宋家豪表示春訓時在久米島訓練，接受郭源治前輩建議，提到選手心理素質是場上最重要課題，心理素質是佔最大要環，要冷靜去面對每一個比賽狀況，不能急著去把打者解決掉，去想這些反而會有負面的事情發生，他是這樣建議我。
宋家豪說今年很開心可以成為東北樂天牛棚重要角色，他和樂天後援投手群都有培養好交情，像是高梨雄平、松井裕樹，因為平常訓練體能時都是同組私底下非常熟悉，三人才有「陸上部」稱號，展現十足好交情。
明年將邁入旅日第四年，宋家豪提到現階段秋訓還是以中繼的菜單來做訓練準備，無論接下來的定位如何，明年目標跟今年一樣，不管上場的次數，就做好自己該做的本份，完成教練賦予給我的任務，隨時做好準備為球隊做出貢獻。
宋家豪說對於台灣球員旅日要如何成功，宋家豪不諱言吃苦耐勞還是重點，他說：「去外面就是學習，把一些平常球季遇不到的事情，都要去問學長、教練或隊友，只要肯問他們都會主動教導。」
宋家豪今年日文聽力進步不少，他說：「因為想要了解其他隊友講話內容，就會去問意思。今年在聽的話真的有進步，講的話就差不多比去年多敢講一點點，就想要用簡單的話去表達我自己。」